Blog über wichtige Heilpflanzen

Sonnenhut - Echinacea Angustifolia

Sat, 15 Oct 2022 12:10:53 GMT

Echinaceae officinalis

Die Pflanze für das Immunsystem

Der Sonnenhut ist meine Lieblingspflanze, weil sie so wunderbar aussieht, dennoch so sonderbar ist und so eine einzigartige Wirkung besitzt!

Der Sonnenhut mit pink – violetten Blütenblättern und einem stacheligen Blütenstand gehört zu der Familie der Korbblütler. Der Sonnenhut erweckt mit seiner stachligen Kugel - sieht aus wie ein Igel - den Anschein des Beschützens und des Abschirmens z.B. vor neuen Viren.

Und genau so wirkt der Sonnenhut auf unseren Körper. Denn die Inhaltsstoffe dieser wunderbaren Pflanze sorgen dafür, dass wir nicht krank werden und dass wir vor Viren abgeschirmt werden- wie ein Schild schützt uns der Sonnenhut.

Sonnenhut ist eine Pflanze, die zur Stärkung unseres Immunsystems dient. Die Erkältungskrankheiten können durch folgende drei Fa ktoren entstehen: schlechte eigene Immunabwehr, nass – kalte Temperaturen, psychische Tiefs.

Aber kann unser Immunsystem sämtliche Erreger die sich in unserer Luft bewegen, meistern? Oft werden wir doch krank, wenn wir etwas überlastet sind, bei ungenügender Ernährung, Schlafmangel oder eben kaltem Wetter. Daher ist es sehr wichtig, dass wir unserem Immunsystem stets Sorge tragen bzw. dieses stärken!

Nehmen Sie Sonnenhut als Grippeprophylaxe dreimal täglich 30 Tropfen in etwas Wasser und das am besten von Oktober bis März, jeweils nach drei Wochen machen Sie eine wöchentliche Pause. Denn die Inhaltsstoffe von Sonnenhut haben die Fähigkeit, die körpereigene Abwehr zu stimulieren und diese zu stärken.

Zudem hat Alfred Vogel , ziehen wir den Hut vor diesem sehr eindrucksvollen, speziellen Mann mit seinem eigenartigen Charisma und seinem extrem bewundernswerten Pflanzenwissen- in seinem Leben beobachtet, dass Sonnenhut eine antibiotikaresistente Wirkung zeigt. Er fand auch heraus, dass Sonnenhut ein pflanzliches Antibiotikum sein kann, und wir nur wissen müssen, wie der Sonnenhut angewendet werden soll. Oft hat er bei sich die blutende Wunde mit Sonnenhuttinktur ausgewaschen, mit Sonnenhutblättern zugedeckt und dieses Prozedere nach drei Tagen wiederholt. Die Wunde ist zugewachsen und dank der sehr antibakteriellen und antiviralen Wirkung auch wunderbar verheilt!

Und zu guter Letzt noch dies, wann und wo auch immer sie sind, beobachten Sie doch Ihr Umfeld, lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie täglich etwas Neues dazu. Das fördert nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihren Geist und das gegenseitige Wertschätzen in unserer Gesellschaft!

Carpe diem!

Ihre Rahel Böhi

Warum nicht einfach machen? Könnte ja gut werden…

Wed, 27 Apr 2022 08:25:21 GMT

Der Wacholder

Es ist nicht immer einfach, den obigen Text umzusetzen, gelle? Wir hadern mit Vernunft, Angst, Unsicherheit- können wir dies oder jenes, sind wir dazu fähig oder sollten wir es – egal was – nicht lieber anderen überlassen ? Schnell werden wir so überholt, weil wir es einfach nicht versucht haben. Einfach tun… nicht lange überlegen!

Wir empfehlen Ihnen doch mal einen neuen Weg einzuschlagen - befreien Sie sich von; oh, aber wenn es dann doch nicht aufgeht, oder oh das kann ich nicht.

Wir können so viel, wir müssen nur beginnen. Und ich möchte Ihnen unsere sensationelle Beere- die Wachholderbeere dazu vorstellen. Sie ist nicht nur wunderbar zu feinem Wildfleisch, einem feinen Lamm Sösseli, nein diese wunderbare Beere hat noch mehr Fähigkeiten richtig zu wirken. Wachholderbeere ist in den alpinen Gebieten sehr oft anzutreffen, wunderbarer Strauch mit den feinen, etwas bitteren Beeren.

Wacholder hat eine reinigende Kraft- sie entschlackt, entwässert. Alfred Vogel empfahl schon seinen Patienten bei Gicht und rheumatischen Beschwerden jeweils vor dem Mittagessen zwei bis drei Wachholderbeeren zu kauen. Dank Ihrer Zusammensetzung lindert sie die Schmerzen. Zudem empfahl er über den Tag verteilt 5 dl Kartoffelsaft zu trinken, um die überschüssige Säure im Körper auszuscheiden.

Fühlen Sie sich manchmal etwas gefangen, möchten Sie gerne mal etwas weniger Süsses essen oder einfach auch mal wieder etwas achtsamer im Leben sein, dann geniessen Sie Wachholder .

Ideal dazu ist der Spray – auf Knospenbasis. Dieser lässt sich sehr gut einnehmen, überall hinnehmen und ist sehr schnell und effizient wirksam. Auch bei erhöhtem Cholesterin und Blutzucker, auch bei Sonnenallergie oder sonstigen rheumatischen Erkrankungen kann ich Ihnen Wachholder als Gemmo- Spray wärmstens empfehlen. Oder sie pflanzen sich einen Strauch im Garten, je nach Höhenlage und grünem Daumen gedeiht er auch in unserer Lage :- )

Wenn Sie sich dann sonst noch Gutes tun möchten, trinken Sie zusätzlich eine entwässernde Teemischung aus Brennnessel, Birkenblätter, Goldrute, Löwenzahn oder auch indischer Nierentee. Alles wunderbare Pflanzen die Ihnen, während Ihrer Entschlackung und Mut zu Neuem Weg nur gut gesinnt sind.

Hie und da etwas gute Musik, ein Wohlfühlbad und auch sich selber Zeit nehmen- egal wie, egal was- es ist für SIE! Und wenn Sie sich wohlfühlen, so können Sie die anderen auch motivieren und stärken in Ihrem Tun und Lassen!

Freuen Sie sich auf den Mai, auf alles was kommt, bleiben Sie sich treu und geniessen es – Ihr Körper wird sich rundum bedanken!

Herzlichst Rahel Böhi

Foto: pixabay

Aktuell und nicht wegzudenken!

Wed, 02 Mar 2022 15:48:00 GMT

Unsere schwarze Johannisbeere- Ribes nigrum

Sei Pippi nicht Annika! So wunderbar dieser kurze , aber ja so treffende Spruch. Ja, warum nicht wieder einmal ein bisschen Pippi sein, so frei, so offen, so sprudelig? Und ab und an auch mal etwas frech. Einfach sagen, was man denkt. Ich liebe diese Menschen, diese Kinder, die sagen, was sie denken, sich positionieren und nicht immer ja sagen, wenn sie nein meinen!

Den Spruch sei Pippi nicht Annika habe ich von David Keller - mediaZeit , Weinfelden abgekupfert - weil einfach so pässlich zu unserer Pflanze. Und David Keller von der mediaZeit hat mir auch diese wunderschöne Homepage kreiert. Wunderbar…

Die Schwarze Johannisbeere wirkt genau bei Menschen, die sich teilweise nicht so schnell entscheiden können. Man ist oftmals so hin- und hergerissen im Leben, sehnt sich nach Liebe, trotzt ab und an den Mitmenschen, möchte hilfsbereit sein, und doch auch gerne mal sagen, was man denkt. Für solche Menschen sind diese Beeren sehr wertvoll. Warum also nicht mal einen Schwarzen Johannisbeerstrauch anpflanzen und diese Beeren mit verschiedenen anderen Beeren zusammen im Joghurt oder Müesli geniessen?

Wenn Sie dieses innerliche, ehrliche Gleichgewicht bereits erreicht haben, ist diese schwarze Beere auch sensationell für Hals und Rachen. Kennen Sie das Gefühl von starken, stechenden Halsschmerzen? Oder das Gefühl, nicht mehr schlucken zu können? Dann passt Ribes Nigrum ideal. Der Spray in kleiner Form passt in jede Hand- oder Hosentasche, wirkt sehr entzündungshemmend und schmerzstillend. Auch bei Blasenentzündungen ein Wundermittel. Und wenn Sie jetzt schon wieder von den Frühblüher geplagt sind, denken Sie, auch an unsere Schwarze Johannisbeere, sie wirkt sensationell bei Heuschnupfen!

Im Garten sehen die Schwarzen Johannisbeeren fast so aus, wie die roten, die Früchte sind nur etwas anders im Geschmack probieren Sie es doch aus. Die ideale Pflanzzeit ist März oder April! Und die Erntezeit wäre dann im Herbst. :-)

Sodeli..., jetzt wünsche ich Ihnen viele schöne „Pippi-Momente“ und geniessen Sie die warmen Sonnenstrahlen – in all Ihrem Tun und Lassen!

Herzlichst Rahel

Schlafmohn – Papaver somniferum

Fri, 26 Feb 2021 15:43:57 GMT

Die Pflanze für die Schlafrituale

Winterszeit ist bekanntlich etwas mehr Schlafenszeit, oder? Wir munkeln im Dunkeln, wir sitzen zu Hause vor dem warmen Cheminée; wir werden ein bisschen zu Indoor- Menschen. Draussen nur mit Mütze, Handschuhen und würzigem Glühwein oder feinem Hexenzauber-Punsch oder warmer Gerstensuppe, oder so ähnlich, nicht wahr? Ja, die Winterszeit, etwas melancholisch, aber auch eine Ruhe ausstrahlend, der Nebel im Thurtal und ja – in den letzten Tagen lullt uns der dicke Nebel sogar in Schönholzerwilen ein! Aber ich meine, man sollte diese Zeit auch geniessen, man darf mal innehalten, die Stille schätzen, denn der Nebel kann auch unbeschwert machen; es ist eine Gelegenheit, einfach auch mal die Seele baumeln zu lassen. Und dies am Ehesten dort wo wir uns gut aufgehoben fühlen, nämlich zu Hause. Dort, wo wir uns unser Nestchen mit allen Schikanen eingerichtet haben. Dort, wo wir tun und sein können wie uns wohl ist. Dort- wo das Auge weinen und trocknen und das Herz lachen kann, so viel es mag und kann.

Sie sind doch sicherlich auch ab und zu in einem Muster gefangen, und finden dann nicht mehr hinaus? Sie sehen vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr? Oder beim Einschlafen und Schäfchenzählen wollen Ihnen die Augen nicht zufallen? Ja, wenn Sie auch immer immer wieder zwischen zwei und vier Uhr morgens erwachen; dann ja genau dann empfehle ich Ihnen unseren sensationell wirkenden Schlafmohn (Klatschmohn). Ja der Schlafmohn bringt im Sommer das Getreidefeld zum Leuchten, denn er gibt der gelb- beigen Landschaft den roten Touch. Dieses satte Rot des Klatschmohns sticht so deutlich heraus und gefällt einfach. Schon zu früheren Zeit erfreuten sich die Kinder an dem Mohn, wenn beim Zerschlagen der Blüten in der offenen Hand ein klatschendes Geräusch entstand. Die Mohnblüten bieten den verschiedensten Insekten eine Fülle von Blütenstaub als Nahrung an. Das Potenzial dieser roten Blüte gibt lethargischen und apathischen Kindern den nötigen Antrieb. Jugendliche, welchen der Schwung und die Vitalität im Leben fehlen, erhalten durch die Einnahme von unserem Mohn wieder neue Lebenslust. Auch bei Erwachsenen, die abgespannt, erschöpft und ausgelaugt sind, wirkt Mohn prima. Mohn hilft, negative Erlebnisse zu verarbeiten und erhöht die Bereitschaft zur Versöhnung. Nicht umsonst wird Klatschmohn als Blume der Lebensfreude genannt. Er kann bei tiefer innerlicher psychischer Verletzung viele Menschen aufmuntern und bei vielen Menschen wird sich dank des Schlafmohns eine innerliche Ruhe und Balance einpendeln.

Es gib Schlafmohn in verschiedenen Variationen, früher häufig als Zugabe im Salat, heute auch auf vielen Brötchen oder sogar auf Gipfeli zu sehen, als Mohnöl, oder Mohnsamen zum Einnehmen, oder dann natürlich auch als Spagyrik oder als Trifloris – Essenz! Mohn gibt es überall und immer wieder zu sehen und zu kosten, weil Mohn eben tatsächlich helfen kann.

Fühlen Sie sich angeschlagen, ausgelaugt und drehen Sie sich auch hie und da wie der Hamster im Rad…dann nehmen sie doch mal etwas Schlafmohn, es wird Ihnen den richtigen Ansporn geben!

Herzlichst

Rahel Böhi

Passionsblume - Passiflora incarnata

Fri, 26 Feb 2021 15:43:55 GMT

Motto: Im Einklang mit sich selbst

Bitte liebes Kind, bring mir ein ganzes Gütterli Passionsblume! Und wissen Sie warum ich gerne so ein Gütterli jetzt und hier hätte? Kann es denn sein, dass gewisse Leute in allen Lebenslagen dreinreden müssen? Sei es in der Schule, sei es in der Lehre, sei es auf dem Fussballplatz: überall sind gewisse Eltern die absoluten Experten, ja sie wissen in sämtlichen Bereichen alles besser als die dafür speziell ausgebildeten und teils auch recht erfahrenen Lehrer oder Trainer. Auffällig dabei ist, dass häufig Leute in diesem Tun beobachtet werden können, die ihre Hausaufgaben nicht oder nur ungenügend gemacht haben. Sie beschweren sich über Dinge, die sie selber nicht im Griff haben. Deshalb: Müssen wir nicht lieber mal vor unserer eigenen Haustüre wischen, bevor wir diesen indirekten, falschen Weg einschlagen und immer Andere beschuldigen?

Doch was macht denn diese Passionsblume tatsächlich aus? Sie ist so eine wunderschöne, aus Südamerika stammende, hell leuchtende Pflanze. Sie symbolisiert genau unser Herz. Sie hilft beispielsweise, sich selbst zu finden und dabei zur Ruhe zu kommen. Zudem baut sie auch rasch Stress ab und unterstützt beim Abschiednehmen von geliebten Menschen! Sie wirkt sehr beruhigend, aber auch herzschützend und blutdrucksenkend! Sie sehen, die Passionsblume ist eine Pflanze für viele Lebenslagen!

Sie beinhaltet wichtige Inhaltsstoffe wie Flavonoide und ätherische Öle. Die tolle Zusammensetzung der Wirkstoffe kann auch als pflanzlicher Tranquilizer eingesetzt werden, und in Kombination mit Johanniskraut konnten schon sehr positive Ergebnisse bei einer beginnenden Depression erzielt werden!

Rauchen Sie, und möchten sich von dieser Sucht endlich mal befreien? Kombinieren Sie Passionsblume mit Melisse, Thuja und Artischocke! Sie werden sehen, die Lust auf den nächsten Glimmstengel wird abnehmen, und Sie werden begeistert sein wie natürlich und schnell dieser Weg gehen kann! Viel Glück!

Und nun bin ich wieder am Schluss angelangt…wünsche Ihnen viel G‘freuts auch im März und ich hoffe für Sie, dass sie zwischen Juni und August irgendwo mal eine schöne Passionsblume in Natura blühen sehen- dann sehen und wissen Sie – was ich meine!

Herzlichst
Rahel Böhi

Stiefmütterchen - Viola Tricolor

Fri, 26 Feb 2021 15:43:53 GMT

Die Pflanze für die Haut und ihre Bedürfnisse

Wow, schon wieder bald Mai und dann gilt für die Kinder schon wieder Heuferien… Gspunnä, wie die Zeit rast, haben wir doch erst noch „Oh Tannenbaum" gesungen und im Garten bunte Ostereier gesucht!

Aber eben, es ist ja auch ein gutes Zeichen, wenn die Zeit vergeht, dann sind wir mittendrin im Leben- mal schnell, mal langsam, mal langweilig, mal mit viel Abwechslung, mal traurig, mal glücklich…so ist es eben, das liebe Leben.

Und ungefähr so ist das Leben auch mit unserer Haut, mal fahl, mal trocken, mal gut genährt, mal mit vielen Mitessern und Pickeln besät ,m al rot , mal bleich, mal juckts, mal brennts..Eben, unsere Haut zeigt uns auch unseren Gemütszustand, wie wir uns fühlen, so reflektiert uns unsere eigene haut! Und schon früher , haben die Ärzte bei Neurodermitis, unreiner Haut oder Windeldermatitis dieses wunderschöne Blümchen, mit den verschieden farbigen Blumenblättern empfohlen. Jawohl unser Stiefmütterchen..!

Auch heute wird das Stiefmütterchen bei Ekzemen, Milchschor, Akne, Schuppenflechten, aller Art von allergischen Hautreaktionen sowie Bettnässen infolge Liebesentzug empfohlen. Sie lindert gebrochene Herzen und entspannt auch unruhige Herzen. Sie wirkt sehr tröstend bei Liebeskummer oder Trennungsschmerz! Deswegen vielleicht auch die herzförmigen Blütenblätter…who know’s`?

Nein, wie dem auch sei, ob Trennung, ob Kummer, ob schlechte Haut oder keine ideale Wundheilung- Viola Tricolor ist dort überall einsetzbar, wo es zu narben kommen kann, die nur noch langsam heilen. Deswegen auch hier, lieber vorsorgen und auch mal prophylaktisch etwas Stiefmütterli einnehmen!

Und wenn wir ja schon so richtig elegant in den Frühling schweben und uns auf die Sommer- Badesaison freuen, ist viola Tricolore in Kombination mit Löwenzahn, Brennesselblätter, Birkenblätter und Mariendistelfrüchten ideal zur Entschlackungs Wellness Therapie. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch während sechs Wochen wieder einmal etwas richtig Gutes? Lassen Sie sich die obengenannten Kräuter als Tee mischen und geniessen sie drei Tassen über den Tag verteilt! Sie fühlen sich danach garantiert wie einen Jungbrunnen mit Vitalität und Power, und vollem Tatendrang für vieles Aufgeschobenes….

Herzlichst
Rahel Böhi

Meerrettich – Armoracia rusticana

Fri, 26 Feb 2021 15:43:50 GMT

Wunderbare Wurzel für so viele Wehwechen

Mögen auch Sie diejenigen Menschen, die die Sache auf den Punkt bringen; direkt, ehrlich und sehr offen? Nicht verschnörkelt, nicht schön geredet, einfach auch mal sagen, was sie denken! Ich liebe diese Menschen, denn da weiss ich, woran ich bin. Aber leider sind diese Art Menschen eine rare Spezies! Genau wie unsere Meerrettichwurzel: denn diese wird leider in der heutigen Medizin verkannt und nicht mehr oft angewendet, aber sie wirkt Wunder!

Der Meerettich heisst lateinisch Armoracia rusticana. Viele kennen doch den feinen Rettichsalat mit Apfelstückchen, oder den Meerrettichschaum für die wildgefangenen Lachse aus dem Atlantik- gibt den guten Geschmack für die gesunden Fische! Meerrettich hat auch einen anderen geläufigen Namen: Pferdewurz. Früher hat die Wurzel den Pferden geholfen, als Vorbeugung oder zur Heilung von Grippe und Pferdehusten, aber auch bei Entzündungen der Zähne und dem Kiefer!

Was weiter sehr spannend ist: Meerrettich wird auch als das gesunde und natürliche Penicillin bezeichnet! Denn Meerrettich hat einen starken Senfgeruch- vor allem wenn wir ihn schneiden. Und dieser Geruch, diese feine Schärfe hat eine antibakterielle Wirkung! Nicht nur bei Bakterien, sondern auch bei Pilzen wie z.B. Mundsoor oder sogar bei Scheidenpilz kann es funktionieren. Und wenn wir unser Immunsystem prophylaktisch noch etwas stärken möchten, dann nehmen wir etwas geraffelten, frischen Meerrettich im Bienenhonig oder im Müesli oder pur ein! Und falls Sie keinen Meerrettich zur Verfügung haben, so empfehle ich Ihnen die wunderbaren Meerrettichtropfen!

Meerrettich gehört zu der Familie Kreuzblütler, wie Rettich, Kohl, Senf und die Kapuzinerkresse. Es gibt ihn überall auf der Welt. Doch 80 % der Anbaufläche befinden sich in den USA, das ist die sogenannte Meerrettich Hochburg! Und übrigens: Meerrettich enthält viel Vitamin C, B12, Magnesium und Eisen.

Meerrettich putzt und reinigt den Körper und die Nase! Kann zusätzlich die Bronchien von zähem Schleim befreien und wirkt sogar bei wiederkehrender Blasenentzündung. Dazu müssen Sie nur etwas Meerrettich geraffelt oder als Tropfen täglich zu sich nehmen! Und wenn Sie noch dazu täglich einen Liter Brennesselblätter – und Birkenblättertee im Duo trinken, werden Sie sehen, dass Ihr Blasenleiden sogar ohne jegliches Antibiotikum verschwindet! Meerrettich ist ein sehr beliebtes Gemüse im Garten und wenn es ihm bei Ihnen gefällt, wird er sich prächtig vermehren und bleiben.

Mit den besten Meerrettichgrüssen wünsche ich Ihnen einfach alles was Sie sich auch wünschen!!

Herzlichst
Rahel Böhi

Mistel – Viscum album

Fri, 26 Feb 2021 15:43:43 GMT

Die Pflanze für den Blutdruck

Der November ist nicht der Lieblingsmonat der meisten Menschen. Aber vielleicht liebe ich gerade den November, weil ich in diesem Monat Geburtstag habe, ein kleines Fest mache und ich ganz allgemein gerne Menschen um mich herum habe. Deswegen habe ich ja auch Drogistin gelernt und deshalb wünschte ich mir auch schon immer Kinder. Eben weil Kinder das Haus beleben und in der Drogerie immer wieder neue Menschen auftauchen. Und ja ich feiere auch gerne. Bin gerne in guter Gesellschaft und ich konnte so schon manch schönen Geburtstag geniessen. Ich finde so ein Fest planen schon grundsätzlich mal was Spannendes und mit den Kindern zusammen ist es noch viel interessanter. Sie basteln z.B. Tischkärtli und laden noch Ihre Favoriten ein. Und dann wird zusammen gebacken und wenn die Gäste hier sind, wird serviert und Kaffee herausgelassen! Gönnen Sie sich das auch hie und da mal? Öfters, oder nur an Ihrem Geburtstag? Einfach mit Ihnen wohlgesinnten Menschen zusammen sein, zusammen etwas trinken, zusammen etwas essen und zusammen lachen? Wunderbar wenn Sie sich die Zeit dafür nehmen!

Vielleicht denken Sie gerade: dieses Jahr, nein- genau dieses Jahr mag ich jetzt nicht einen Adventskalender basteln, sondern ich besorge mir einen. Ja egal- wirklich egal- Sie werden schon wissen, was Ihnen gut tut!

Oder vielleicht mögen Sie dieses Jahr keine Weihnachtsguetzli backen. Ist auch egal, weil der Confiseur in Sulgen, in Weinfelden, in Wil oder weissdägugger wo sich freut, wenn Sie die heurigen Spitzbuebe bei ihm kaufen!

Vielleicht wünschen Sie sich ja dieses Jahr mehr Musse für Ihre Familie und für sich selbst. Und Sie möchten nicht wie jedes vergangene Jahr am 24. und am 25. und auch noch am 26. Dezember grosse Feste mit Fünfgängern organisieren? Vielleicht reicht auch einfach mal ein schlichtes, aber feines Käsefondue? Oder eine Lasagne? Haben Sie sich schon überlegt, einfach mal aus Ihrem Muster auszubrechen, alles mal etwas anders zu machen dieses Jahr am Fest der Liebe? Warum nicht mal einen Versuch wagen? Manchmal ist weniger tatsächlich mehr!

Ja – vielleicht ist nun die Einleitung etwas zu lange geworden. Aber wussten Sie, dass regelmässig im Januar und Februar sehr viele Produkte gegen hohen Blutdruck, Herzrasen, Völlegefühl, und „dasgefühlichbinüberweihnachtenzudickgeworden“ gekauft werden?

Deswegen auch meine Einleitung. Ein Plädoyer für etwas weniger Hektik, etwas mehr Harmonie, etwas weniger Aufwand, dafür mehr Miteinander. Nun aber zum Thema: diesmal ist die Mistel an der Reihe. Und diese passt exakt zur kommenden Zeit. Denn Mistel , auch Viscum album genannt, wirkt sensationell bei hohem Blutdruck, bei Stress (und das haben viele während den Weihnachten!!) und Herzrasen. Mistel wirkt u.a. tonisierend und regulierend auf den Herzmuskel. Wir beginnen immer mit einer niedrigen Dosierung, egal ob als Tinktur, Tee, Spagyrik oder Tabletten; wir beginnen jeweils langsam!

Die Mistel wächst in unserer nächsten Umgebung. Sie ist ein immergrüner Schmarotzer, der dem Baum (häufig Weisstanne, Pappel, Obstbäume) wichtige Mineralsalze und Wasser entzieht. In früheren Zeiten galt die Mistel als Symbol der Fruchtbarkeit. Aber aufgepasst, die weissen Beeren der Mistel sind auch heute noch giftig. Besonders aufpassen sollte man bei den Kindern!

Im Winter können wir die Mistel besser beobachten, da ein Teil ihrer Wirtsbäume kein Laub mehr trägt, die Mistel aber ihr Grün behält. Vielleicht haben Sie schon solche Bäume gesehen; ein schönes Beispiel gibt es im Rheintal (Nähe Kriessern) direkt neben der Autobahn.

Als schlichter aber schöner Türschmuck gerade jetzt während der Weihnachtszeit eignet sich die Mistel sehr gut. Oder vielleicht sogar mal in Kombination mit Ihrem Adventskranz? Eben einfach mal etwas anders, dieses Jahr?

Liebe Schönholzerswilerinnen, liebe Schönholzerswiler, ich wünsche Ihnen die nötige Ruhe, viele kleine und grosse Freuden sowie gute Gespräche und einfach eine wunderbare Adventszeit.

Mit herzlichen Vorweihnachtsgrüssen

Rahel Böhi

Artischocke- Cynara scolymus

Tue, 02 Feb 2021 12:52:42 GMT

Wenn mal wieder über die Strenge gehauen wird….

Ja klar, ja, ich bin hier nicht im Kanton Zürich, nein, ich wohne hier im Thurgau, jawohl und ich rede kein Thurgauisch. Nein, ich bin so eine richtige Züzi- Schnörri. Aber eben, gell, auch ich habe das Herz am richtigen Fleck, vor allem für die Menschen, die dies auch haben. Aber durch das ich einfach etwas anders spreche, als viele andere hier im Thurgau, hatte ich auch schon glatte Episödeli; Gfättitäschli, Schwümbi, foif, Mähdräscher, Baum, heigah, Wähe, Krähe und nöd Kraie… ja so etwa das Züri- Latein.! Und doch ob Zürcherin, Wahlzürcherin, heimische Thurgauerin oder Heimwehbündnerin, ich freue mich, dass es jetzt so richtig schön Winter ist, mit dieser Schneepracht!Und wenn wir unseren Weihnachtsbraten, die vielen Silvesterhäppchen oder den Dreikönigskuchen noch nicht ganz verdaut haben, denken Sie bitte daran, dass es einen wunderbaren Digestivo- den Cynar gibt. Cynar wurde abgeleitet von der Pflanze Artischocke- Cynara scolymus, und ist ein wunderbarer Fettverdauer, Alkoholreduzierer und Gallewiederinordnungsmacher!

Die Artischocke ist eine mehrjährige, distelartige Pflanze mit sehr großen, graugrünen, derben Blättern. Zunächst bildet die Artischocke nur eine Blattrosette. Für die Tinkturen, Presssäfte oder Spagyrik nehmen wir die grünen Blätter der Blattrosette (bevor die Pflanze blüht)! Diese grünen Blätter enthalten das Cynarin, welches wichtig ist für die Fettverdauung, zur Senkung des Cholesterinspiegels, aber auch zur Anregung der Verdauung allgemein. Wirkungsvoll ist die Einnahme von Artischocke jeweils vor den Mahlzeiten, eben bei grossem Essgelage mit weissdägugger wievielen Gängen, oder bei etwas zu viel Alkohol oder bei süssen Naschereien mit endlosem Bedienungsbuffet!

Die Artischocke regt die Leber und Galle an, zusätzlich wirkt sie auch harntreibend! Zudem können die Inhaltsstoffe der Artischocke leberschützend sein und durch die regelmässige Einnahme können Blutwerte tatsächlich normalisiert werden. Die schlimmen Folgen bei stet erhöhten Blut- und Chlolesterinwerten wie Herzinfarkt, Schlagfanfall oder Diabetes II können bei regelmässiger Einnahme vermindert werden!

Und übrigens, ist die Artischocke auch bei Schwangerschaft- wie auch Reiseübelkeit sehr toll einsetzbar!! Wenn wir noch etwas in die Psyche sehen, wird Cynara gerne bei masslosen Menschen eingesetzt. Oder bei solchen Menschen, die den Ausgleich zwischen Verzichten und Hineinfuttern noch nicht ganz korrigieren können. Deswegen ist auch die ja so schön violett blühende Pflanze dazu da, um gelegentliche Heisshungerattacken zu vermeiden!

So, und wenn Sie vielleicht im kalten Wetter auch wieder mal etwas mehr Fondue genehmigen, vergessen sie die Artischocke nicht! Und ob Züri, Thurgau, Bern oder Graubünden, ich hoffe Sie können den Winter so richtig toll geniessen! Ich wünsche Ihnen viel Spass sei dies beim Glühweintrinken, beim Schanzegumpe, beim Schneeschuhwandern, beim Schlittschuhlaufen, beim Schlitteln oder einfach bei Musse und Zeit Ihre „ Seele baumele z‘lah“ !

Hebet Sie sich Sorg und viel G‘ freuts is Härz!

Herzlichst

Rahel Böhi

Löwenzahn – Taraxacum officinale

Fri, 29 Jan 2021 16:25:51 GMT

Die Pflanze für die Leber, die Galle und die Haut

Zahn um Zahn, Blatt um Blatt, Wurzel um Wurzel, so lieben z.B. die Kaninchen dieses für uns teilweise so wuchernde Unkraut! Und die Kühe fressen den Löwenzahn auch sehr gerne, zum Wohle des Bauern, denn Löwenzahn enthält sehr viel Mineralstoffe und Vitamine. Zudem sorgt der Löwenzahn dafür, dass die Milchproduktion angeregt wird! Löwenzahn enthält wie die Milch einen sehr hohen Anteil an Kalzium. Kalzium der wichtigste Mineralstoff für unsere Knochen und Zähne! Aber das wäre wieder ein anderes Kapitel, wir befassen uns heute kurz mit Löwenzahn und seinem sehr markanten Wirkstoff, - nämlich Taraxacin, der wichtigste Bitterstoff im Löwenzahn. Dank Taraxacin wirkt Löwenzahn wie ein Wunderkraut auf die Leber und die Galle. Zusätzlich wirkt er appetitanregend, erhöht die Vitalität, vermindert Blähungen und normalisiert ein Völlegefühl in der Magengegend!

Äusserlich wird Löwenzahn bei unzähligen Hautausschlägen, Warzen und Hühneraugen mit grossem Erfolg angewendet. Sie können den Löwenzahn direkt auftragen, oder die Milch auf die betroffene Stelle träufeln. Denn Löwenzahn wirkt sehr blutreinigend, und transportiert die Schlacken- und Giftstoffe aus dem Körper. Aus diesem Grund wird der Löwenzahn oft auch bei Entschlackungskuren angewendet und bei Diäten als Unterstützung empfohlen. Und wenn Sie sich schlapp und müde fühlen empfiehlt sich eine Löwenzahntinktur während zwei Monaten drei x täglich 15 Tropfen vor dem Essen einzunehmen.

Und wie sieht es aus mit Ihrem täglichen Kaffeekonsum? Es gibt einen Kaffeeersatz und zwar die getrockneten, gerösteten und gemahlenen Wurzeln vom Löwenzahn. Man koche diese Löwenzahnbrühe wie normalen Kaffee, schmeckt jedoch wie Milch. Warum nicht einmal versuchen? Und statt den täglich sieben normalen Expresso einen davon mit „Löwenzahnwurzeln gemahlen“ austauschen? Und wenn wir schon im Kulinarischen sind, wussten Sie, dass die Löwenzahnblätter einen bitteren Salat ergeben und wenn wir die Blätter wie Spinat kochen auch einen solchen Geschmack haben? Auch die langen, braunen und frischen Wurzeln können Sie roh oder gekocht essen. Warum nicht mal etwas Neues ausprobieren?

Es gibt so viele tolle und essbare Schätze in unserer Natur. Wir müssen nur wissen, wie damit umzugehen ist und diese schätzen lernen!

In diesem Sinne, liebe Leserin, lieber Leser wünsche ich Ihnen einen „bitter“- freien November, viel Freude im Herzen und knackigen Löwenzahnsalat mit hausgemachter Sauce!

Rahel Böhi